Et Suyunda Kuru Börülce Yemeği

✅ Et Suyunda Kuru Börülce Yemeği

Börülce, C vitamini ve bitkisel protein açısından zengin bir sebzedir. Ayrıca, azot ve nişasta da içerir. Taze fasulye şeklinde yemekleri yapılabileceği gibi, salata ve turşu olarak da tüketilmektedir. Börülce yöresine göre Karnı Kara, Siyah Göz, Böğrülce, Vignasinensiş, Cowpea olarak da adlandırılmaktadır. Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle… Afiyet olsun…👍👍👍

Porsiyon: 6 kişilik,

Malzemelerimiz:

  • 1 su bardağı kuru börülce,
  • 5 su bardağı et suyu,
  • 2 yemek kaşığı sıvıyağ,
  • 1 adet domates,
  • 1 yemek kaşığı domates salçası,
  • 2 adet kuru soğan,
  • yeteri kadar pul biber,
  • yeteri kadar kaya tuzu,

Yapılışı:

1- Bir gece önceden börülceyi suda bekletin ve sonra yumuşayana kadar haşlayıp, süzün.

2- Soğanı soyup, küçük parçalar halinde doğrayın. Domatesleri de soyup, küp doğrayın.

3- Tavada, sıvıyağında soğanları kavurun. Üzerine, salça ilave ederek kavurmaya devam edin.

4- Daha sonra domatesleri ekleyip, 2-3 dakika çevirerek tuz ve pul biberi ilave ederek tatlandırın.

5- Tencereye börülceleri et suyu ile birlikte ilave edin ve kapağını kapatıp pişmeye bırakın.

6- Pişince tabaklara servisini yapın. Sonra, yanında bolca limonla (varsa koruk ekşisi) servisinizi tamamlayın.

Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle… Afiyet olsun… 👍👍👍

İlginizi Çekebilir:  Mercimekli Anık Otu Aşı

Yazar

Yeni tarifler denemeyi seven, dünya mutfağına ilgi duyan bir galaktik dünya insanı. Patates diyarının efendisi...

İlgili Yazılar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Hızlı yorum için giriş yapın.

Başka Yazı Yok

Koleksiyona Ekle

Koleksiyon Yok

Burada daha önce oluşturduğunuz tüm koleksiyonları bulacaksınız.

Kayıt Ol

Zaten üye misiniz? Giriş Yap

Giriş Yap

Henüz üyeliğiniz yok mu? Kayıt Ol