Meyan Kökü ve Faydaları

✅ Meyan Kökü ve Faydaları

Meyan kökü hepimizin evinden eksik etmediği, köklerini tükettiğimiz ve faydalı bitkilerden biridir. Bu şifalı bitki, tıbbi açıdan birçok yararlı madde bulundurması nedeniyle kullanılır. Kök kısımlarının tüketilmesinin yanı sıra çayı yapılarak da içilebilir.

✅ Meyan Kökünün Faydaları

1- Meyan kökü ses kısıklığına, balgam sökülmesi, öksürük gibi rahatsızlıklar için iyi geldiği biliniyor.

2- İdrar söktürücü etkisi de bulunan meyan kökü, midedeki ülser, gastrit gibi mide hastalıklarına fayda sağlar.

3- Ağız içindeki yaralar için de meyan kökü gargara yapılarak faydalı olabilir.

4- Kabızlığa karşı da iyi gelen meyan kökü, kramp çözücü olarak da kullanılabilir.

5- Meyan kökü ateş düşürücü ve hücrelerdeki tahrişe bağlı ağrıları azaltıcı etkisi de vardır.

6- Böbrek üstü bezi hastalıklarına karşı kullanılması da meyan kökü faydaları arasındadır. Hormonal dengesizliklere karşı kullanılabilir.

7- Soğuk algınlığı, grip, nezle, bronşit, balgam oluşması gibi üst solunum yolu rahatsızlıklarına karşı şifa sağlar. Kışın sık sık karşılaştığımız ses kısıklığına karşı da koruma sağlar.

8- Ferahlatıcı ve rahatlatıcı etkisi vardır. Vücuttaki çıbanlar ve yaraları iyileştirir. Sindirim sistemini rahatlatır, hazımsızlığı ve kabızlığı önler. Mesane taşlarına ve idrara çıkma zorluğuna karşı tüketilebilir.

9- Dalak, böbrek ve karaciğere fayda sağlar. Vücudu toksinlerden korur. Antimikrobiyal, antioksidan ve tonik özellikleri vardır. Gut hastalığına karşı da kullanılabilir.

10- Ağzınızda çıkan aftlar için gargara yapmak suretiyle kullanabilirsiniz. Egzama için jel haline getirilerek kullanılır.

11- Kronik yorgunluğa fayda sağlaması da meyan kökünün faydaları arasındadır.

✦ ✦ ✦ ✦ ✦

✅ Meyan Kökü Çayı

☕ Meyan kökü çayı hazırlamak için, 3 bardak suyun içine 3 tatlı kaşığı meyan kökü karıştırın ve 20 dakika kadar kaynatın.

☕ Daha sonra, 10 dakika kadar da kaynatılmaya devam edin ve sonra, soğuk olarak servisinizi yapın.

✅ Ne zaman içilmeli? Günde kaç kez içilmeli?

☕ Çayı açken veya yemeklerden sonra tüketebilirsiniz. Öğle yemeği ve akşam yemeğinden sonra bir bardak içilebilir.

☕ Meyan kökü bilinen etkilerinden dolayı bu şifalı bitkinin çayı ve meyan kökü şerbeti olarak tüketilebilir.

✅ Dikkat Ediniz!

🍹 Sağlık için birçok faydası bulunan meyan kökü, bazı yan etkileri dolayısıyla dikkatli tüketilmelidir.

✅ Meyan Kökünün Zararları ve Yan Etkileri var mı?

🍹 Fazla tüketilirse eklemlerde ve yüzde ödem oluşturabilir, yüksek tansiyona sebep olabilir ve vücutta potasyum kaybına yol açabilir.

🍹 Bu yüzden bu bitkinin fazla tüketilmesi zararlıdır. Ayrıca, vücutta sıvı birikmesine ve böbrek rahatsızlığına yol açabilir.

🍹 Bu şifalı bitkinin faydaları kadar zararları da bulunabilir.

✅ Meyan Kökünü Kimler Kullanmamalı?

🍹 Her bitkinin fazlası zarardır ve meyan kökünün de aşırı kullanımı zarar verebilir. Ayrıca bazı durumlarda, bazı kişilerin kullanmaması gerekir.

1- Gebelik yani hamilelik sırasında ve emziren bayanların kullanmamasını tavsiye ederiz.

2- Çocukların da tüketmemesini tavsiye ederiz. Fazla miktarda tüketilirse yüksek tansiyona ya da baş ağrısına sebep olur.

3- Anemi (yani kansızlık) hastalığı bulunanlar ile hipertansiyon (yani yüksek tansiyon) hastaları kullanmamalıdır.

Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle… Afiyet olsun…👍👍👍