✅ Badem Sütlü İçeceğiniz Smoothie
- Porsiyon: 2 kişilik,
Malzemelerimiz:
- 1 su bardağı badem sütü,
- ½ su bardağı badem içi,
- 1 adet kırmızı elma,
- 1 yemek kaşığı yoğurt,
- 1 tatlı kaşığı bal,
- ¼ tatlı kaşığı tarçın,
Üzeri için:
- yeteri kadar tarçın,
- yeteri kadar Granola,
*** Bir Tutam Faydalı Bilgi ***
Granola; içerisinde tahıl, kuru yemiş, taze ya da kuru meyve kullanılarak oluşur. Hem besleyici hem de sağlıklı olması pek çok kişi tarafından tercih edilmesine ve sıkça kullanılmasına yol açmıştır. Granola içeriğinden ötürü lezzetli ve doyurucu niteliktedir. Bu da atıştırmalık olarak tüketilmesinin yanında öğün olarak da tüketilmesini sağlar.
Yapılışı:
1- Elmanın kabuklarını soyun, çekirdeklerini çıkarın ve dörde bölün.
2- Blender içerisine elma, badem sütü, yoğurt, bal, badem içi ve tarçını koyun. Tüm malzemeler homojen olana kadar karıştırın.
3- Karışım pürüzsüz olunca servis bardaklarınıza paylaştırın.
4- Badem sütlü Smoothie’nizin üzerine birer yemek kaşığı Granola koyun ve tarçın serpiştirerek servisinizi yapın.
Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle... Afiyet olsun… 🥛🥛🥛
0 Comments