✅ Karanfilli Portakal Çayı
Malzemelerimiz:
- portakal,
- zencefil,
- karanfil,
- yasemin çiçeği
*** Bir Tutam Faydalı Bilgi ***
☕ Portakal, yüksek C vitamini içerdiği için kışın baş tacı meyvelerindendir. Ancak, kabuğunun ve içindeki beyaz maddenin de en az içi kadar önemli olduğunu bilinmelidir.
☕ Ayrıca, portakal iç kabuğun beyaz maddesinde bulunan bir posa (pektin) bağırsak sağlığını olumlu etkiler, midede kıvam sağlayarak midenin boşalmasını geciktirir ve daha uzun süre tok kalınmasını sağlar.
Yapılışı:
1- Portakal kabukları, 3 halka dilim zencefil, 10 adet karanfil ve bir tutam yasemin çiçeği kaynatılmış suda ağzı kapalı olarak 10-15 dakika demlenir.
2- Sabah, öğle ve gece yatmadan 40 dakika önce bir fincan içilir.
3- Tatlı bir tat isteyenler, içine 1 çay kaşığı çam balı ekleyebilir.
Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle… Afiyet olsun… 😂😂😂
✦ ✦ ✦ ✦ ✦
✅ Kuşburnu Çayı
Malzemelerimiz:
- kuşburnu meyveleri,
- ekinezya,
- kabuk tarçın,
*** Bir Tutam Faydalı Bilgi ***
☕ Kuşburnu, yüksek oranda C vitamini içeriği sayesinde güçlü bir antioksidandır. Soğuk algınlığı, ateşli hastalıklar, mide-bağırsak hastalıkları ve zayıflamada da kullanılmaktadır.
Yapılışı:
1- Kuşburnu meyvelerini ağzı kapalı bir çaydanlıkta suda kaynatın.
2- Ocaktan alındıktan sonra içine ekinezya ve kabuk tarçın eklenip, ağzı kapalı olarak 10-15 dakika demlenir.
3- Sabah, öğle ve gece yatmadan 40 dakika önce bir fincan alınmalıdır.
Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle… Afiyet olsun… 😂😂😂
** Önemlidir!
☕ Bitki çaylarının tüketimi konusunda özellikle kronik hastalığı olan bireyler, hamileler ve alerjisi olan kişiler mutlaka doktora danışmalıdır.
0 Comments