Kapat

Kış Aylarının Şifası Böğürtlen Çayı….

Anasayfa
İçecek Kış Aylarının Şifası Böğürtlen Çayı….

✅ Kış Aylarının Şifası Böğürtlen Çayı….

Böğürtlen; A, B1, B2, B3, B6, B9, E, C ve K vitaminlerini, potasyum, kalsiyum, sodyum, fosfor, magnezyum, demir, çinko, bakır, mangan ve selenyum minerallerini, lifleri ve organik asitleri içermektedir. Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle... Afiyet olsun… ☕☕☕

✅ Böğürtlen Çayı….

Taze böğürtlenleri kaşıkla ezip suyunu çıkartın ve posasıyla birlikte kaynar suya atın.

10 dakika kadar kaynattıktan sonra posayı süzün.

Suyunu çay olarak içebilirsiniz.

Günde 2 fincandan fazla tüketilmemesi önerilir.

✅ Böğürtlen Kökü Çayı…

En önemli özelliği sakinleştirici etkisidir. Tüketilen çay vücudun vitamin ve mineral ihtiyacını karşılamak için faydalıdır. Sinirsel hastalıklar ve anksiyete için doğal bir reçetedir.

Yapılışı:

Bir büyük fincana 1 tatlı kaşığı böğürtlen kökü kurusu yeterlidir.

Önce su kaynatılır ve ocaktan alınarak böğürtlen kökü eklenir.

10 dakika kadar demlendikten sonra içilir.

✅ Böğürtlen Yaprağı Çayı…

🌱 İshali keser, yüksek tansiyona iyi gelir. Solunum yolu rahatsızlıklarını gidermeye yardımcı olur. Kan şekerini düşürür. 

🌱 Hazırlanan çay gargara olarak kullanıldığında ağızda oluşan iltihapları giderebilir.

🌱 Ayrıca harici kullanımda ağrı kesici etkiye sahiptir.

🌱 Böğürtlenin taze yaprakları dövülerek lapa kıvamına getirildiğinde ise yanık ve basurlarda iyileştirici etki yaratır.

Yapılışı:

Kurutulmuş böğürtlen yaprakları demliğe konur ve üzerine kaynamış su eklenip 10 dakika demlenir.

Böğürtlen yapraklarını kesinlikle su ile birlikte kaynamaya bırakmayın. 

Uzmanlar böğürtlenin içeriğindeki tanenlerin etkisini azaltmak için özellikle böğürtlen yaprağı ya da kökü ile hazırlanan çayın sütle kullanımını önerirler.

Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle... Afiyet olsun… ☕☕☕

İlginizi Çekebilir:  İyi Bir Çay Demlemek İçin....