✅ Melisa Çayı ve Faydaları
Melisa çayı, şifalı bir bitkidir. Günümüzde onlarca faydası nedeniyle uzmanların ısrarla önerilen bitki olan melisa çayı, günlük hayatta pek çok fayda sağlar. Melisa çayının hazırlanması oldukça pratik ve hızlı adımlarla yapılabilir.
✅ Melisa Çayının Yapılışı
1- 500 ml. kaynar suya, 10 gram melisa çayını atın.
2- Sonra, 15 dakika boyunca kaynatın.
3- Daha sonra bu karışımdan içilecek kadarını ayırın ve geri kalanını buzdolabında saklayın. Bu şekilde kullanmaya özen gösterin.
4- Tüketimin, günlük olarak 4 gramı aşmamasına dikkat edin.
Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle… Afiyet olsun… ☕☕☕
*** Bir Tutam Faydalı Bilgi ***
☕ Melisa çayının uyku sorunlarından iştahsızlığa, stresi azaltmaktan kaygı düzenine kadar pek çok faydası bulunmaktadır. Aşırı düzeyde melisa çayı tüketimi, yan etkilerinin ortaya çıkmasına neden olabilir.
✅ Melisa Çayını Kimler Kullanmamalı?
*Aşırı düzeyde melisa çayı tüketimi, yan etkilerinin ortaya çıkmasına neden olabilir.
*Halen, kullandığınız “antidepresan” veya “anksiyete” ilaçlarınız varsa, melisa çayından mümkün olduğunca kaçının.
*Çünkü, bunların ikisinin bir arada kullanılması uzmanlar tarafından kesinlikle önerilmez.
✅ Melisa çayının faydaları
☕ Stresinizi azaltır.
☕ Ateş düşürür. Terin atılmasını sağlar.
☕ Kaygı düzeyinin düşürülmesini sağlar.
☕ Uçukları tedavi eder. Cilde iyi gelir.
0 Yorumlar