Mutfak Lezzetlerimizden Bulgur Pilavı


138 shares

✅ Mutfak Lezzetlerimizden Bulgur Pilavı

Diyet yapanlar ve kilosunu kontrol edenler için, bulgur pilavı önemli bir yere sahiptir. Ispanaklı bulgur pilavı, farklı yemek arayışlarında olan ve sağlıklı beslenme arayışında olanlar için müthiş bir alternatif olacaktır. Büyüleyici tadı ile insanın damağında müthiş lezzetler bırakmaktadır. Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle… Afiyet olsun… 😂😂😂

  • Porsiyon: 6 kişilik,

Malzemelerimiz:

  • 500 gram ıspanak,
  • 1 su bardağı bulgur,
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası,
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı,
  • 1 adet kuru soğan,
  • 1 çay kaşığı pul biber,
  • 1,5 su bardağı su,

Yapılışı:

1- Ispanakları bol suda iyice yıkayıp, sirkeli su dolu bir kapta 10 dakika bekletin.

2- Ispanakları sirkeli sudan çıkartıp, tekrar iyice yıkayıp ince ince kıyın.

3- Soğanları yemeklik olarak doğrayın ve zeytinyağlı tavada hafiften kavurun. Üzerine, bulgur ekleyerek hafiften kavurun.

4- Sonra üzerine ince ince kıyılan ıspanakları ekleyin. Ispanaklar hafiften solduktan sonra, 1,5 bardak suda inceltilen salçalı suyu içine ilave edin.

5- Üzerine, tuz ve pul biber ekledikten sonra kısık ateşte 20 dakika pişirin.

6- Pilav suyunu tamamen çektikten sonra ocağı kapatıp, demlenmeye bırakın.

Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle… Afiyet olsun… 😂😂😂

İlginizi Çekebilir:  Fırında Tereyağlı Hamsili Pilav

Arkadaşlarınla ​​paylaş!

138 shares

Ne Düşünüyorsun?

Enfes Enfes
2
Enfes
Lezzetli Lezzetli
0
Lezzetli
İlginç İlginç
0
İlginç
Tatsız Tatsız
0
Tatsız
Beğendim Beğendim
1
Beğendim
Tuzsuz Tuzsuz
0
Tuzsuz
YEMEKCİYİZ
Yeni tarifler denemeyi seven, dünya mutfağına ilgi duyan bir galaktik dünya insanı. Patates diyarının efendisi...

0 Yorumlar

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İçerik Türü Seçin
Tarif & Makale
Yemek Tarifinizi veya Makalenizi Buradan Paylaşın
Açık Liste
Bir Konu Belirleyin ve Herkes O Konuda Paylaşım Yapıp Oy Kullansın
Bilgi Yarışması
Okuyucuların Bilgi Seviyesi Ölçmek İçin Bir Yarışma Düzenleyin
Anket
Belirli Konular İçin Oylama Açın