Kapat

Diyet Yemeğiniz: Fırında Karışık Sebzeler

Anasayfa
Sebzeli Diyet Yemeğiniz: Fırında Karışık Sebzeler

Malzemelerimiz: (4-5 kişilik)

  • 2 adet haşlanmış patates,
  • 2 adet patlıcan,
  • 2 adet kabak,
  • 2 adet kırmızı domates,
  • 1 yemek kaşığı tereyağ,
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı,
  • 6 dal taze fesleğen yaprağı,
  • 1 paket çeşnili sebze tozu,

Yapılışı:

1- Patlıcanı alacalı soyun ve ince yuvarlaklar şeklinde dilimleyin.

2- Patatesler ile kabağı soyun ve ince yuvarlak dilimler şeklinde doğrayın.

3- Domatesi de yuvarlak dilimleyin. Hazırlanan tüm sebzeleri fırın kabına dizin ve sonra, üzerine zeytinyağı ile eritilen tereyağını gezdirin.

4- Sonra, üzerine taze fesleğen yaprakları ve çeşnili sebze tozuyla birlikte 10 dakika kadar dinlendirerek terbiye edin.

5- Terbiye edilen sebzeleri, 200 dereceye ayarlanmış fırında her iki tarafları da kızarana kadar yaklaşık 10-15 dakika pişirin. Afiyet olsun…

İlginizi Çekebilir:  Sağlığınız İçin: Sarımsaklı Fırın Sebzeler