Düşük Kalorili Yoğurtlu Kabak Sote

✅ Düşük Kalorili Yoğurtlu Kabak Sote

En sağlıklı ve düşük kalorili sebzelerden olan kabağın sote tarifi, sofralarınıza konuk olmayı bekliyor. Yoğurtlu kabak sote tarifi, hem leziz hem de doyurucu oluyor. Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle… Afiyet olsun… 👍👍👍

• Porsiyon: 3-4 kişilik,

Malzemelerimiz:

• 2 adet kabak,
• 2 yemek kaşığı sıvıyağ,
• 2 yemek kaşığı yoğurt,
• 2 diş ezilmiş sarımsak,
• 2 adet ceviz,                                                                  

Yapılışı:

1- Kabakları yıkayıp, rendeleyin.

2- Tavada sıvıyağında, rendelenen kabağı suyunu çekene kadar soteleyerek soğumaya bırakın.

3- Ayrı bir kapta yoğurt, ezilen sarımsak ve tuzu karıştırıp, çırpın.

4- Hazırlanan yoğurda soğuyan kabakları ilave edin ve üzerine cevizleri kırıp, serpiştirerek servisinizi yapın.

Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle… Afiyet olsun… 👍👍👍