Kapat

Düşük Kalorili Yoğurtlu Kabak Sote….

Anasayfa
Sebzeli Düşük Kalorili Yoğurtlu Kabak Sote….

Düşük Kalorili Yoğurtlu Kabak Sote…

En sağlıklı ve düşük kalorili sebzelerden olan kabağın sote tarifi, sofralarınıza konuk olmayı bekliyor. Yoğurtlu kabak sote tarifi, hem leziz hem de doyurucu oluyor. Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle… Afiyet olsun… 👍👍👍

Porsiyon: 3-4 kişilik,

Malzemelerimiz:

  • 2 adet kabak,
  • 2 yemek kaşığı sıvıyağ,
  • 2 yemek kaşığı yoğurt,
  • 2 diş ezilmiş sarımsak,
  • 2 adet ceviz,                                                                  

Yapılışı:

1- Kabakları yıkayıp, rendeleyin.

2- Tavada sıvıyağında rendelenen kabağı suyunu çekene kadar soteleyip, soğumaya bırakın.

3- Ayrı bir kapta yoğurt, ezilmiş sarımsak ve tuzu karıştırıp, çırpın.

4- Hazırlanan yoğurda soğuyan kabakları ilave edin ve üzerine cevizleri kırıp, serpiştirerek servisinizi yapın.

Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle… Afiyet olsun… 👍👍👍

İlginizi Çekebilir:  Patatesi Nasıl Kızartalım?