Yazın En Lezzetli ve En Ferahlatıcı İçeceği Karpuzlu Smoothie

✅ Yazın En Lezzetli ve En Ferahlatıcı İçeceği Karpuzlu Smoothie

Sıcak havalarda soğuk içecekler aranır. En güzel soğuk içeceği de yine evinizde kendiniz yapabilirsiniz. Sizin için 2 farklı ev yapımı sağlıklı içecek tarifini denedik. Bu pratik tarifleri bir kez uyguladıktan sonra, her zaman yapacaksınız. Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle… Afiyet olsun… 👍👍👍

Yazın en lezzetli ve en ferahlatıcısı karpuzu sevmeyenimiz yoktur. Karpuzun %92’sinin de su olduğunu herkes biliyor. Ayrıca, %92’si su olan karpuzun, müthiş bir nemlendirici olduğu da kabul edilmekte.

Porsiyon: 2-3 bardak,

Malzemelerimiz:

  • yeteri kadar çekirdeksiz karpuz dilimleri,
  • 1 tutam taze nane yaprağı,
  • ½ bardak taze limon suyu,
  • 1 tatlı kaşığı bal,
  • yeteri kadar buz (tercih edilirse),

Yapılışı:

🌱 Tüm malzemeleri, Blender’den geçirin. İsteğinize bağlı olarak, buz ile karıştırıp Smoothie halinde de içilebilir veya buzu sonradan ilave ederek serinliğe kavuşabilirsiniz.

Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle… Afiyet olsun… 👍👍👍

✅ Sütlü Smoothie Tarifi

Bu tarif, sütle birlikte sütün daha faydalı olmasını sağlayacak malzemelerden oluşan ve yapımı da çok kolay bir tarif…

Porsiyon: 4 bardak,

Malzemelerimiz:

  • 4 su bardağı süt (sütün laktozsuz olması önerilir),
  • 2 adet kuru hurma,
  • 3 adet ceviz,
  • 3 adet kuru incir,
  • 1 tutam tarçın,
  • yeteri kadar buz,

Yapılışı:

🌱 Tüm malzemeleri Blenderdan geçirin. Tercih ederseniz buz da ekleyebilirsiniz. Gün içinde, serin serin tüketin.

Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle… Afiyet olsun… 👍👍👍

İlginizi Çekebilir:  Bademli Keşkül Tarifi

Yazar

Yeni tarifler denemeyi seven, dünya mutfağına ilgi duyan bir galaktik dünya insanı. Patates diyarının efendisi...

İlgili Yazılar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Hızlı yorum için giriş yapın.

Başka Yazı Yok

Koleksiyona Ekle

Koleksiyon Yok

Burada daha önce oluşturduğunuz tüm koleksiyonları bulacaksınız.

Kayıt Ol

Zaten üye misiniz? Giriş Yap

Giriş Yap

Henüz üyeliğiniz yok mu? Kayıt Ol