Etkin ağız bakımı nasıl olmalıdır?
✅ Etkin ağız bakımı nasıl olmalıdır? a- Dişlerin fırçalanması * Dişler günde 2 kez, 2-3 dakika süresince etkin bir şekilde fırçalanmalı, * Diş fırçasının başı...
✅ Etkin ağız bakımı nasıl olmalıdır? a- Dişlerin fırçalanması * Dişler günde 2 kez, 2-3 dakika süresince etkin bir şekilde fırçalanmalı, * Diş fırçasının başı...
✅ Şifa Kaynağı Zencefilli Çay Tarifleri Zencefil, bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara karşı tepkileri hızlandırmaya yardımcı olur. Zencefilin mantar enfeksiyonlarına karşı en etkili bitki olduğunu kanıtlanmıştır....
✅ Süzme Yoğurt ve Faydaları 🥛 Süzme yoğurt kolay sindirilebilir olmasının yanı sıra diğer yiyeceklerin sindirimini de kolaylaştırır. Süzme yoğurtta bulunan iyi bakteriler bağırsak hareketlerinizi düzenler....
✅ Sarı Kantaron Bitkisi ve Yağı Dünyada ılıman ve tropik iklimde doğal olarak yetişen bir bitkidir. Sarı kantaron ülkemizde binbirdelikotu, kılıçotu, kanotu, yaraotu, kuzukıran olarak...
✅ Sağlıklı Beslenme İçin Evde Yoğurt Yapalım Mayalaması çok kolay olan yoğurdun faydaları saymakla bitmez. Vücutta kendi kendine sindirilen tek gıdadır. Mayalamasını hemen hepimiz bilsek de, ya “sağlıklı...
✅ Soğuk Algınlığına Nane Limon Çayı Grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklarda ilk akla gelen şifalı içecektir. İnsanlar genelde bu hastalıklara yakalandığında nane limon içmeyi...
✅ Çölyak Hastalarının Güvenli Yiyecekleri – Tüm sebzeler ve meyveler, – Tüm bakliyatlar, – Tüm katkısız katı ve sıvı yağlar, – Yumurta, bal, reçel, basit...
✅ Sağlığınıza Tarçınlı Anasonlu Yeşil Çay Malzemelerimiz: Yapılışı: 1- Bir kaptaki kaynar suya, Tarçın çubuğunu koyun ve 2 dakika kadar demlenmesini bekleyin. 2- Ardından karışımı...
✅ Tokluk ve Tok Tutan Besinler Sürekli açlık mı hissediyorsunuz? Bir sonraki öğün için dakikaları mı sayıyorsunuz? Bazı besinler bizi uzun süre tok tutarken, bazıları...
✅ Soğuk Soğuk Elmalı Portakallı Limonata Hastalandıkça portakal, mandalina gibi içinde bol miktarda C vitamini olan narenciye tüketiyoruz. Bu durumda en iyisi taze sıkılmış portakal...
✅ Balık Etinin İçeriği ve Besin Değerleri Balık etleri, diğer et ürünlerine kıyasla daha körpedirler. Bağlantı dokuları yoktur. Balıklarda kas yapısı, kısa liflerden ve iyi...
✅ Ağız ve Diş Sağlığı 🌱 “Doğru Beslenme” ve “Ağız Bakım” alışkanlıkları, çocukların ağız diş sağlıklarının yanı sıra genel sağlıklarının da korunmasını ve yetişkinlik dönemi...
✅ Kakule ve Faydaları Ülkemizde yetişmeyen kakule, yeşil görüntüsü ve hoş lezzeti ile mutfaklarımızda daha sık tüketmemiz gereken bir bitkidir. Baharat olarak kullanılan kısmı tohumlarıdır....
✅ Diyet Ispanak Haşlaması Ispanak diyetlerde daha çok haşlanmış ya da fırınlanmış bir şekilde tamamlayıcı ürün olarak yer almaktadır. Haşlama yöntemiyle elde edilen ıspanak yemeğine ise diyet...
✅ Strese Karşı Melisa Çayı Soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlardan kaçınmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için koruyucu ve önleyici etkili bitki çaylar kullanmamız gerekiyor. Sağlıklı...
✅ “C” Vitamini Deposu “Altın Portakal” Kamkat (Kumkuat) Kamkat, Çin kökenli bir meyvedir. Küçük bir portakala benzeyen bu meyve hem sevimliliği hem tadının güzelliği sebebi...
✅ Kış Aylarının Vazgeçilmezi Kestane Oldukça besleyici ve enerji verici hem de çok lezzetli olan kestane, soğuk günlerin keyifli tatlarındandır. Lif, mineral ve vitamin açısından...
✅ Meyan Kökü ve Faydaları Meyan kökü, hepimizin evinden eksik etmediği ve köklerini tükettiğimiz faydalı bitkilerden biridir. Bu şifalı bitki, tıbbi açıdan birçok yararlı madde...
✅ Yumuşacık İçimli Pancar Kvass Tarifi Ağırlıklı olarak pancarla yapılan Kvass, hafif tatlımsı tadı ve yumuşacık içimi ile en sağlıklı içeceklerin başında gelir. Sindirim enzimlerinden zengin, mide asidini destekleyen Pancar...
✅ Ne Zaman Su İçmeliyiz? Su içmek için, genellikle ağzımızın kurumasını ve susamayı bekleriz. Kuru ağız, sıvısız kalmanın tek belirtisi değildir ve susamayı beklemek de...