Zencefilli Limon Çayı

✅ Zencefilli Limon Çayı

Kış aylarında soğuğa ve hastalıklara karşı en güçlü silahlarımızdan biri bitki çaylarıdır. Ihlamurdan Kuşburnuna, Rezeneden, Bamya Çiçeğine birçok çayın sayısız yararı bulunuyor. Bunlardan biri de Zencefildir. Dikkatli kullanıldığında çok faydalı olan Zencefili, yemeklere ilave etmenin yanı sıra çay olarak da tüketebilirsiniz. Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle… Afiyet olsun… ☕☕☕

Malzemelerimiz:

• 1 tane taze zencefil,
• 1 dilim ananas,
• 1 adet portakal,
• 1 adet limon,
• yeteri kadar kabuk tarçın,
• yeteri kadar sıcak su,

Yapılışı:

1- Öncelikle, zencefili ince ince dilimleyin.

(dilerseniz kabuğunu soyduğunuz zencefili rendelenebilir)

2- Dilimlenen zencefil, portakal ve ananası kaynayan suya atın.

3- Ocağın altını kapatın. 5-6 dakika demlenmesi için bekleyin. Ilıdıktan sonra bekletmeden tüketin.

Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle… Afiyet olsun…☕☕☕

✦ ✦ ✦ ✦ ✦

✅ Şifa Kaynağı Zencefil

🌱 Günümüzde, yemek tariflerinde ve bitki çayı olarak içilmesinde çok daha sık karşımıza çıkmaktadır. Kendine özgü, keskin ve yoğun tada sahip bir baharattır.

🌱 Küçük bir miktarda tüketilse bile, günün herhangi bir saatinde sizi kendinize getirecek olan bu özel baharatın faydaları ise saymakla bitmez.

🌱 Özellikle zencefil baş ağrısından, sindirim sorunlarına, bağırsak sorunlarından, mide bulantısına her şeye derman olabileceği düşünülüyor.

✅ Yan Etkileri

🌱 Günlük 3-4 gramdan fazla zencefil tüketimi zararlı olabilir.

🌱 Kilo almak isteyenlerin, hemofili gibi kan hastalıkları olanların, kalp ve karaciğer sorunu yaşayanların da zencefil tüketmeleri önerilmez.

🌱 Böyle sorunlarınız varsa doktorunuza mutlaka danışmalı, metabolizmanızı etkileyebilecek yiyecek ve içecekleri tüketmeden önce onun onayını mutlaka almalısınız.

✅ Çay Saati

🌱 Zencefil yüzyıllardır vücut direncini güçlendirmek, sindirim sistemini desteklemek ve hatta enerji artırımına katkıda bulunmak için geleneksel bir doğal ilaç olarak kullanılmıştır.

🌱 Yani, boğaz ağrısından öksürüğe aklınıza gelebilecek her şey için kullanılabilir. Özellikle biraz bitkin düştüğünüzde Zencefil çayından alacağınız bir yudum sizi mutluluk verecek, içinizi ısıtacak ve iyileştirecektir.

🌱 Hatta yanında tatlı ve enerji verici kuru meyveler tüketmek daha faydalı olacaktır.

🌱 Zencefil çayının yanında, havuçlu zencefilli kek veya fındıklı, fıstıklı çıtır zencefilli kurabiyeler de çok iyi gidecektir. Hatta, tuzlu kurabiye ve kuru pastaların yanında da sıcak bir bardak zencefil çayı içebilirsiniz.

🌱 Eğer yemeğin yanında zencefilli çay içmek isteniyorsa, o zaman bir değişiklik olsun diye çayın yanında Uzak Doğu mutfağından zencefilli yemekler de denenebilir.

✅ Çay nasıl demlenmeli?

🌱 Zencefil çayının faydalarından en bilineni şüphesiz öksürüğe iyi gelmesidir. Ayrıca, kadınlarda yumurtalık hücrelerinin yenilenmesine ve kansere karşı korumada da oldukça önemli etkiler yaratır.

🌱 Zencefil çayı kas yorgunluğunu ve genel halsizliği alır, enerji verir. Vücudun gerginliğini alır ve sinirleri rahatlatır. Zencefilli çay olarak yapılması tavsiye edilen pek çok tarif mümkündür.