Kapat

Fıstıklı Hurmalı Lezzet Topları….

Anasayfa
Tatlı Fıstıklı Hurmalı Lezzet Topları….

Fıstıklı ve Hurmalı Lezzet Topları….

Porsiyon: 12-15 adet,

Malzemelerimiz:

  • 1 su bardağı hurma (çekirdeği çıkarılmış),
  • 2 su bardağı Antep fıstığı (yarım bardağını üzeri için ayırın),
  • 6 adet misket limonunun rendelenmiş kabukları ve limonun suyu,

Yapılışı:

1- Robotta, 1,5 su bardağı Antep fıstığını ve hurmayı yaklaşık 3-4 dakika karıştırın.

2- Sonra, üzerine limon kabukları ve suyunu ilave ederek karıştırmaya devam edin.

3- Geri kalan yarım bardak Antep fıstığını, döverek küçük parçalara ayırın.

4- Hurmalı karışımdan, elinizle ceviz büyüklüğünde parçalar kopartıp küçük küçük toplar oluşturun.

5- Hurmalı topların üzerini, dövülen fıstıklara bulayıp servisinizi yapın.

Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle… Afiyet olsun….😄😄😄

🍀 Antep Fıstığının Faydaları Nelerdir?

🌴 Kuruyemiş olarak tüketilen ve baklavaların değişmez malzemesi Antep fıstığı, lif, fosfor mineralleri, potasyum, A grubu vitaminler, B grubu vitaminler, yağ ve protein açısından oldukça zengin bir meyvedir.

🌴 Antep Fıstığı, adını ilk olarak Gaziantep’te üretildiğinden bu adı almıştır.

🌴Sakız ağacıgiller familyasından kabuklu bir meyve olan “Yeşil Altın” çeşitli vitaminler ve mineraller bakımından çok besleyicidir.

Antep fıstığının bilinen önemli bir yan etkisi yoktur. Ancak, çok fazla tüketildiğinde kilo almaya neden olur.

🌴Yağ oranı yüksek olduğundan karaciğer yağlanmasını artırarak sivilce oluşumuna yol açar.

🌴 Ayrıca içeriğindeki protein bağışıklık sistemindeki maddelere karşı savaşarak alerjik reaksiyona sebep olabilir.

🍀 Faydaları Nelerdir?

Antep fıstığının vücudumuza olan faydalarından bazıları şunlardır….

  • Anemiyi önlemeye yardımcı olur.
  • Böbrek ve safra kesesi ağrılarını dindirmeye yardımcı olur.
  • Göğsü yumuşatarak ağrıları hafifletir.
  • Kandaki kötü kolesterolü (LDL) düşürür.
  • Mide zarını korur. Mide oluşan asit oranını dengeler.
  • Sindirim sistemini rahatlatır.
  • Kan basıncını da düşürerek inme, felç ve yüksek tansiyon riskini azaltır.
  • Akciğerlerdeki iltihabı temizler.
  • Hazımsızlık ve şişkinlik riskini azaltır.
  • Kaynatılıp suyu içildiğinde sürekli öksürüğü keser.
  • Bedeni ve zihni kuvvetlendirir.
  • Sinir sistemindeki hücreleri yeniler.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Böbrek ve mesanede oluşan kumların dökülmesini sağlar.
  • İnsan vücudunun ihtiyacı olan fosforu karşılar.
  • Çocukların zeka gelişimine katkı sağlar.
  • Damar tıkanıklığını engelleyebilir.
İlginizi Çekebilir:  Lokum Nasıl Yapılır?

Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle… Afiyet olsun….😄😄😄