Kapat

Çağla’nın Faydaları

Anasayfa
Mutfak Çağla’nın Faydaları

Eriğe nazaran daha az sulu ve yenildiği zaman diş kamaştıran tat olan çağla, daha sonra olgunlaşarak Kayısı haline geliyor.

Çağlanın faydaları

-Vücuda dengeli bir şekilde alındığı zaman kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.

-İçerisinde bulunan tekli yağ asitlerinin kalp ve damar sağlığına da olumlu etkisi vardır.

-Erik gibi lif oranı yüksek olması sebebiyle, probiyotik bir etki sağlar ve sindirim sistemindeki iyi tür bakterilerin oluşumuna yardımcı olur.

-İçerisinde bol miktarda antioksidan bulunması nedeniyle, iltihaplanmalara karşı etkilidir. Ayrıca cildin parlak ve gergin görünmesini sağlar.

-Yüksek derecede magnezyuma sahip olan çağla, kanın oksijen değerini dengeler ve vücut metabolizmasını da hızlandırır.

-Kramp ve kas kasılması gibi semptomlara karşı etkisi de bulunmaktadır.