Kapat

Çağla’nın Faydaları

Anasayfa
Mutfak Gıdaları Çağla’nın Faydaları

Eriğe nazaran daha az sulu ve yenildiği zaman diş kamaştıran tat olan çağla, daha sonra olgunlaşarak Kayısı haline geliyor.

Çağlanın faydaları:

1 – Vücuda, dengeli bir şekilde alındığı zaman kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.

2 – İçerisinde bulunan tekli yağ asitlerinin kalp ve damar sağlığına da olumlu etkisi vardır.

3 – Erik gibi lif oranı yüksek olması sebebiyle, probiyotik bir etki sağlar ve sindirim sistemindeki iyi tür bakterilerin oluşumuna yardımcı olur.

4 – İçerisinde bol miktarda antioksidan bulunması nedeniyle, iltihaplanmalara karşı etkilidir. Ayrıca cildin parlak ve gergin görünmesini sağlar.

5 – Yüksek derecede magnezyuma sahip olan çağla, kanın oksijen değerini dengeler ve vücut metabolizmasını da hızlandırır.

6 – Kramp ve kas kasılması gibi semptomlara karşı etkisi de bulunmaktadır.

İlginizi Çekebilir:  Et ve Tavuk Pişirmedeki Püf Noktalar