Eriğe nazaran daha az sulu ve yenildiği zaman diş kamaştıran tat olan çağla, daha sonra olgunlaşarak Kayısı haline geliyor.
Çağlanın faydaları
-Vücuda dengeli bir şekilde alındığı zaman kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
-İçerisinde bulunan tekli yağ asitlerinin kalp ve damar sağlığına da olumlu etkisi vardır.
-Erik gibi lif oranı yüksek olması sebebiyle, probiyotik bir etki sağlar ve sindirim sistemindeki iyi tür bakterilerin oluşumuna yardımcı olur.
-İçerisinde bol miktarda antioksidan bulunması nedeniyle, iltihaplanmalara karşı etkilidir. Ayrıca cildin parlak ve gergin görünmesini sağlar.
-Yüksek derecede magnezyuma sahip olan çağla, kanın oksijen değerini dengeler ve vücut metabolizmasını da hızlandırır.
-Kramp ve kas kasılması gibi semptomlara karşı etkisi de bulunmaktadır.
