✅ Yumuşacık İçimli Pancar Kvass Tarifi Ağırlıklı olarak pancarla yapılan Kvass, hafif tatlımsı tadı ve yumuşacık içimi ile en sağlıklı içeceklerin başında gelir. Sindirim enzimlerinden zengin, mide asidini destekleyen Pancar...
✅ Toprak Güveç Kullanımı ve Bakımı Toprak güveç, tencere-tava gibi her zaman kullanılan bir ürün değildir. Bu nedenle, temizliğini her zaman en doğru şekilde yapmak...
✅ Diyet Ispanak Haşlaması Ispanak diyetlerde daha çok haşlanmış ya da fırınlanmış bir şekilde tamamlayıcı ürün olarak yer almaktadır. Haşlama yöntemiyle elde edilen ıspanak yemeğine ise diyet...
✅ Kekik ve Faydaları Kekik, faydaları nedeniyle sık tüketilen bitki türleri arasında yer almaktadır. Kekik Çayı, suyu ve yağı olarak çeşitli biçimlerde kullanılan bu bitki,...
✅ Cam Kavanozların Steril Edilmesi Cam kavanoz içine konulan ve kapakla vakumlanan kışlık yiyecekler ile kavanoz içinin temiz olması ve kapağının küflü olmaması gelir. Özellikle...
✅ Çölyak Hassasiyeti Olanlara Glutensiz Muhallebi Çölyak hastalığının en sık görülen semptomları; sindirim rahatsızlığı, ince bağırsakta doku hasarı, şişkinlik, ishal, kabızlık, baş ağrısı, yorgunluk, deri...
✅ Etkin ağız bakımı nasıl olmalıdır? a- Dişlerin fırçalanması * Dişler günde 2 kez, 2-3 dakika süresince etkin bir şekilde fırçalanmalı, * Diş fırçasının başı...
✅ Şifa Kaynağı Zencefilli Çay Tarifleri Zencefil, bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara karşı tepkileri hızlandırmaya yardımcı olur. Zencefilin mantar enfeksiyonlarına karşı en etkili bitki olduğunu kanıtlanmıştır....
✅ Süzme Yoğurt ve Faydaları 🥛 Süzme yoğurt kolay sindirilebilir olmasının yanı sıra diğer yiyeceklerin sindirimini de kolaylaştırır. Süzme yoğurtta bulunan iyi bakteriler bağırsak hareketlerinizi düzenler....
✅ Sarı Kantaron Bitkisi ve Yağı Dünyada ılıman ve tropik iklimde doğal olarak yetişen bir bitkidir. Sarı kantaron ülkemizde binbirdelikotu, kılıçotu, kanotu, yaraotu, kuzukıran olarak...
✅ Sağlıklı Beslenme İçin Evde Yoğurt Yapalım Mayalaması çok kolay olan yoğurdun faydaları saymakla bitmez. Vücutta kendi kendine sindirilen tek gıdadır. Mayalamasını hemen hepimiz bilsek de, ya “sağlıklı...
✅ Soğuk Algınlığına Nane Limon Çayı Grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklarda ilk akla gelen şifalı içecektir. İnsanlar genelde bu hastalıklara yakalandığında nane limon içmeyi...
✅ Çölyak Hastalarının Güvenli Yiyecekleri – Tüm sebzeler ve meyveler, – Tüm bakliyatlar, – Tüm katkısız katı ve sıvı yağlar, – Yumurta, bal, reçel, basit...
✅ Sağlığınıza Tarçınlı Anasonlu Yeşil Çay Malzemelerimiz: Yapılışı: 1- Bir kaptaki kaynar suya, Tarçın çubuğunu koyun ve 2 dakika kadar demlenmesini bekleyin. 2- Ardından karışımı...
✅ Tokluk ve Tok Tutan Besinler Sürekli açlık mı hissediyorsunuz? Bir sonraki öğün için dakikaları mı sayıyorsunuz? Bazı besinler bizi uzun süre tok tutarken, bazıları...
✅ Soğuk Soğuk Elmalı Portakallı Limonata Hastalandıkça portakal, mandalina gibi içinde bol miktarda C vitamini olan narenciye tüketiyoruz. Bu durumda en iyisi taze sıkılmış portakal...
✅ Balık Etinin İçeriği ve Besin Değerleri Balık etleri, diğer et ürünlerine kıyasla daha körpedirler. Bağlantı dokuları yoktur. Balıklarda kas yapısı, kısa liflerden ve iyi...
✅ Ağız ve Diş Sağlığı 🌱 “Doğru Beslenme” ve “Ağız Bakım” alışkanlıkları, çocukların ağız diş sağlıklarının yanı sıra genel sağlıklarının da korunmasını ve yetişkinlik dönemi...
✅ Kakule ve Faydaları Ülkemizde yetişmeyen kakule, yeşil görüntüsü ve hoş lezzeti ile mutfaklarımızda daha sık tüketmemiz gereken bir bitkidir. Baharat olarak kullanılan kısmı tohumlarıdır....
✅ Strese Karşı Melisa Çayı Soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlardan kaçınmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için koruyucu ve önleyici etkili bitki çaylar kullanmamız gerekiyor. Sağlıklı...
